登山实训是休闲体育专业课程中的特色项目，旨在通过技能训练提升学生的专业实操能力，发扬体育精神，夯实理想信念。体育系2019级、2020级登山实训分为五台山徒步实训和哈巴雪山登山实训两组进行，历时一周最终圆满完成。

5月16日至19日，在体育系主任缪柯、副主任刘玉红等6名教师的带领下，体育系39名学生赴云南迪庆藏族自治州香格里拉哈巴雪山进行登山实训。在此次雪山实训中，全体师生16日到达哈巴村，进行集合休整。17日从哈巴村起步营出发，途经原始森林和草坪，到达哈巴雪山大本营，进行登山前培训，检查装备，休息调整。第二天凌晨2点半从大本营出发，开始攀登雪山，途经大石坡、风化岩、山脊区、雪线、绝望坡、月亮湾，最终36名同学登顶，成功征服5396米高峰！

在攀爬过程中，使同学们最痛苦和恐惧的便是“绝望坡”，这是同学们对哈巴雪山最具难度的一段路程的称谓，它由5000米开始的雪地线路与高达60度的大坡组成，虽然雪线上方仅有400米，但要一直攀爬到5300米的月亮湾才能坐下来休息，跟腱与雪地呈现60度的夹角，跟腱一直在被拉扯，每走10步就要把冰镐插在雪地里站立调整。即使在如此艰苦的环境中，同学们依旧斗志昂扬，不惧困难，迎难而上，互帮互助，克服身体和内心的“绝望”，终于登顶！

此次哈巴雪山实训完美地展示了体育系学子团结一致、坚持不懈的精神风貌，在登山的过程中不断超越自我，专业技能得到积累与提升，也更加明确了自我专业学习与提升的方向。5396，这是同学们人生中征服的第一座高峰，也筑起了自己内心的高峰，在接下来的人生之路上同学们会继续努力攀爬，走向属于自己的人生巅峰！